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Le Judo<\/strong><\/p>\n Discipline sportive et \u00e9ducative \u00e9labor\u00e9e par Jigoro KANO<\/a>, le JUDO s\u2019adresse \u00e0 tous et toutes, \u00e0 tous les \u00e2ges.<\/p>\n L\u2019ensemble des techniques de projection et de contr\u00f4le au sol sont toutes regroup\u00e9es au sein du GOKYO<\/a>.<\/p>\n Les diff\u00e9rentes prises sont \u00e9tudi\u00e9es progressivement en fonction de la maturit\u00e9 et r\u00e9p\u00e9t\u00e9es sans cesse tout au long de la formation des judokas. Ceux-ci sont ainsi pr\u00eats \u00e0 se pr\u00e9senter efficacement \u00e0 l\u2019examen de la ceinture noire dont l\u2019obtention formalise l\u2019engagement du pratiquant \u00e0 respecter et entretenir l\u2019esprit, la technique et le corps en continuant \u00e0 pratiquer pour s\u2019am\u00e9liorer et partager avec les moins grad\u00e9s.<\/p>\n Entre 4 et 6 ans <\/strong><\/p>\n on propose le baby-judo appel\u00e9 \u00e9galement \u00e9veil-judo, bas\u00e9 sur des exercices de motricit\u00e9, seul ou \u00e0 deux, de prises de risques, d\u2019\u00e9quilibre. L\u2019apprentissage des chutes arri\u00e8res, lat\u00e9rales et avants ach\u00e8ve la p\u00e9riode d\u2019\u00e9veil pour encha\u00eener sur le pr\u00e9-judo.<\/p>\n Entre 6 et 8 ans<\/strong><\/p>\n On aborde le le pr\u00e9-judo qui fait d\u00e9couvrir les principales familles de projection et de contr\u00f4le au sol par immobilisation du partenaire. Le principe d\u2019action \/ r\u00e9action est alors au c\u0153ur de l\u2019apprentissage tant debout qu\u2019en travail au sol.<\/p>\n Entre 8 et 12 ans<\/strong><\/p>\n on entre dans une p\u00e9riode de perfectionnement global avec la d\u00e9couverte de nouvelle techniques dans les familles de projection et d\u2019immobilisations connues. On commence \u00e0 travailler en encha\u00eenement et \u00e0 d\u00e9terminer des secteurs d\u2019attaque.<\/p>\n Entre 12 et 14 ans<\/strong><\/p>\n le perfectionnement devient plus individuel. Chaque pratiquant poss\u00e8de sa propre forme de corps et pr\u00e9f\u00e8re telles ou telles techniques du GOKYO. On travaille alors plus pr\u00e9cis\u00e9ment le sch\u00e9ma d\u2019attaque qui est propre \u00e0 chacun. Le NAGE NO KATA<\/a> (formes de projections codifi\u00e9es) est alors \u00e9tudi\u00e9 afin que les judokas en saisissent bien l\u2019esprit et ma\u00eetrisent suffisamment les principes pour pouvoir se pr\u00e9senter d\u00e8s 15 ans r\u00e9volus et une ann\u00e9e de ceinture marron \u00e0 l\u2019examen de la ceinture noire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le Judo Discipline sportive et \u00e9ducative \u00e9labor\u00e9e par Jigoro KANO, le JUDO s\u2019adresse \u00e0 tous et toutes, \u00e0 tous les \u00e2ges. L\u2019ensemble des techniques de projection et de contr\u00f4le au sol sont toutes regroup\u00e9es au sein du GOKYO. Les diff\u00e9rentes prises sont \u00e9tudi\u00e9es progressivement en fonction de la maturit\u00e9 et r\u00e9p\u00e9t\u00e9es sans cesse tout … <\/p>\n