{"id":311,"date":"2018-03-08T22:29:32","date_gmt":"2018-03-08T21:29:32","guid":{"rendered":"http:\/\/judo-spay.fr\/?page_id=311"},"modified":"2018-03-08T22:29:32","modified_gmt":"2018-03-08T21:29:32","slug":"self-defense","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/judo-spay.fr\/?page_id=311","title":{"rendered":"Self D\u00e9fense"},"content":{"rendered":"<p><strong><u>SELF-DEFENSE<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Historiquement, la SELF-DEFENSE est d\u00e9riv\u00e9e du JU-JITSU, domaine r\u00e9serv\u00e9 de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Judo. Un temps oubli\u00e9e, elle tend \u00e0 revenir en force en cette p\u00e9riode o\u00f9 l\u2019ins\u00e9curit\u00e9 est croissante au sein de la soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>La SELF-DEFENSE est aujourd\u2019hui copi\u00e9e par bien des sports de combat sans pour autant \u00e9galer la ma\u00eetrise de la FFJUDO. Celle-ci a d\u2019ailleurs mis en place une formation sp\u00e9cifique pour ses enseignants dipl\u00f4m\u00e9s d\u2019\u00e9tat. Les connaissances transmises permettent d\u2019appr\u00e9hender pleinement les subtilit\u00e9s souvent dict\u00e9es par la loi, qui ne sont pas v\u00e9ritablement abord\u00e9es par les autres disciplines des autres f\u00e9d\u00e9rations.<\/p>\n<p>Il reste en effet important de se conformer aux exigences de la l\u00e9gitime d\u00e9fense pr\u00e9vue en droit fran\u00e7ais pour ne pas sombrer dans l\u2019exc\u00e8s lors de la riposte donn\u00e9e \u00e0 une agression et para\u00eetre au final comme l\u2019agresseur.<\/p>\n<p>Il faut donc bien se conna\u00eetre et avoir une bonne condition physique afin de contr\u00f4ler le stress inh\u00e9rent aux situations d\u2019agression, de donner la riposte la plus adapt\u00e9e et de d\u00e9velopper des automatismes qui permettent d\u2019anticiper voire annihiler une tentative d\u2019agression (attitude\u00a0 gestuelle, verbale, vocabulaire, etc.).<\/p>\n<p>Les cours de SELF-DEFENSE sont le cadre de l\u2019enseignement de toutes ces subtilit\u00e9s.<\/p>\n<p>Comme pour le TA\u00cfSO, il n\u2019existe pas de validation de niveau de pratique. Chacun pourra en revanche apprendre \u00e0 appr\u00e9hender une situation impr\u00e9vue, brutale ou non, en se d\u00e9sinhibant au maximum (l\u2019inhibition est le principale facteur bloquant pouvant potentiellement provoquer des r\u00e9actions inadapt\u00e9es).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SELF-DEFENSE Historiquement, la SELF-DEFENSE est d\u00e9riv\u00e9e du JU-JITSU, domaine r\u00e9serv\u00e9 de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Judo. Un temps oubli\u00e9e, elle tend \u00e0 revenir en force en cette p\u00e9riode o\u00f9 l\u2019ins\u00e9curit\u00e9 est croissante au sein de la soci\u00e9t\u00e9. La SELF-DEFENSE est aujourd\u2019hui copi\u00e9e par bien des sports de combat sans pour autant \u00e9galer la ma\u00eetrise de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/judo-spay.fr\/?page_id=311\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;Self D\u00e9fense&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/judo-spay.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/311"}],"collection":[{"href":"https:\/\/judo-spay.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/judo-spay.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo-spay.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo-spay.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=311"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/judo-spay.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":313,"href":"https:\/\/judo-spay.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/311\/revisions\/313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/judo-spay.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}