TAÏSO
Cette discipline assez récente est basée sur les exercices d’échauffement et de renforcement musculaire qui ont émaillé les cours de JUDO durant plus de 40 ans.
Sans rapport dualiste ni opposition, le TAÏSO s’inscrit totalement dans le cadre du Sport Santé Bien-Être promu par les pouvoirs publics et l’administration de la santé.
Il s’adresse non seulement aux sportifs, mais aussi et surtout :
- aux sédentaires,
- aux non pratiquants d’activités physiques,
- aux anciens sportifs blessés,
- aux malades chroniques (Parkinson, Sclérose en plaque, etc.),
- aux malades de longue durée (cancers, etc.),
- aux personnes présentant des cardiopathies compatibles avec l’activité sportives modérée,
- aux personnes en situation d’obésité.
Chacun pratique suivant ses capacités les exercices proposés qui restent adaptables à tous. La bonne ambiance est généralement le vecteur liant les participants à ces séances stimulantes. Aucune validation de niveau similaire aux ceintures du JUDO n’existe dans cette discipline. Chacun évalue son travail en tenant compte de ce qu’il ait ou non atteint le but qu’il s’est fixé en accord avec l’enseignant.